חיבור.
תנועה.
טרנספורמציה.

Self Care

היי, אני גיא אלחדד

אני כאן כדי ללוות אותך במסע שלך לחיבור עמוק יותר, להעצמה אישית ולשינוי משמעותי.

יותר מעשור אני חוקר, לומד ומתרגל איך תנועה, נשימה והפעלת קול יכולים לשחרר את הכוח הטבעי של הגוף לריפוי ולצמיחה. עם הזמן הבנתי דבר פשוט, אבל כל כך חשוב: טיפוח עצמי, סלפקאר (selfcare) הוא הבסיס לכל שינוי אמיתי.

זו הקרקע שמחזיקה אותנו, זה הצעד הראשון שפותח את הדרך לגלות את הפוטנציאל שבנו ולהביא אותו לחיים. כדי לעזור לכם להתחיל, יצרתי מדריך טיפול עצמי חינמי – מדריך סלפקאר פשוט ומעשי שיכול לחולל שינוי משמעותי כבר עכשיו.

תעקבו ותטמיעו את ההנחיות, ותראו שינויים עמוקים ומשמעותיים בחיים שלכם.

Offerings

מה אני מציע

• תנועה סומטית משולבת. בגוף שלנו יש חוכמה עמוקה שמחכה שנחזור להתחבר אליה. דרך התרגול הזה, נפתח יחד את הדרך לצמיחה אישית וליצירת קשרים אמיתיים ומשמעותיים מתוך הבנה והקשבה לגוף.

• דינמיקות קבוצתיות בגישה גופנית טרנספורמטיבית. אנרגיה של קבוצה היא כוח אדיר. בתהליך הזה, נלמד יחד איך ליצור ולהוביל מרחבים בטוחים ומעצימים, שבהם ריפוי ושינוי מתרחשים באופן טבעי. יחד נבנה חיבורים עמוקים שמובילים לאמון, שינוי וצמיחה משותפת.

• מנטורינג הוליסטית ואימון סומטי. בתהליך אישי ומותאם, נשזור יחד חוכמה עתיקה עם כלים מודרניים, כדי ליצור הרמוניה בין הגוף, הנפש, הרגש והרוח. זו הזדמנות ייחודית לחזור לאיזון ולחבר את כל החלקים שבנו למשהו שלם ומדויק יותר.