top of page
חטיף אנרגיה לדרך
ערכת כלים למשאוב הגוף
קובץ דיגיטלי
40 דקות
מקום שקט ונינוח
אנרגיה, חיוניות, רוגע
זמין לך בכל זמן ומקום
אם הייתי אומר לך שיש לך בגוף מקור אינסופי של משאבים?
הגוף שלנו בנוי כדי לחיות.
יש בתוכנו מנגנוני ריפוי פיזיים ונפשיים שעוזרים לנו להתמודד עם אתגרים, טראומות ומחלות.
לפעמים אנחנו יוצאים מאיזון וצריכים עזרה חיצונית של תרופות ואנשי מקצוע.
אך אם לא זה הסיפור, כל שעלינו לעשות הוא להתחבר למשאבים שבגוף ולאפשר לו לרפא ולתמוך בעצמו.
לאן הגעתי?
הגעת למדריך ראשוני ומבואי המציע כלי ל- "התמשאבות" (Resourcing).
כלי זה מגיע מעולם העבודה הסומטית הפסיכותרפיה הגופנית.
איך אנחנו עושים את זה?
אנחנו עושים את זה ע"י הקשבה מודעת ונוכחת לתחושות גוף נעימות ולפעמים גם נצרף זיכרון או חפץ בעל משמעות חיובית עבורנו. מה שאנחנו משקיעים בו את הקשב שלנו מקבל חיות (Aliveness).
כשאנחנו מעבירים את הקשב שלנו אל תחושה טובה ונשארים שם אנחנו מפעילים את מנגנון ההתמשאבות של הגוף.
בואו נחזיר חזרה את היכולת הטבעית שלנו להזין את עצמנו באנרגיה!
bottom of page