הרשמה לאתגר
🜂 7 בקרים 🜂
רוטינה. משמעת. אנרגיה. והתחלה חדשה.
למה להצטרף?
אח, בלי רוטינה קם בבוקר, אתה קם ומיד נבלע בבלגן של החיים.
עם רוטינה – אתה מתחיל את היום מחובר, חד, יציב.
זה לא עוד אתגר – זה שבוע של חניכה ליצירת בוקר אחר.
⟁
מתחילים ביום ראשון ה - 21.9
תשאיר פרטים ותצטרף לקבוצת הוואטסאפ של האתגר.
⟁
איך זה עובד?
יום א׳ 21.9 – זום פתיחה: למה בכלל רוטינת בוקר?
מה זה נותן לגבריות בחיים?
+ סדנה קצרה לבניית רוטינה אישית.
ימים ב׳–ש׳ (22–27.9) – בכל בוקר:
✔ תרגול נשימה
✔ תרגול תנועה
✔ תרגול מדיטציה / כתיבה קצרה
✔ משימה יומית קטנה שתשבור דפוס ותבנה משמעת
יום א׳ 28.9 – זום סיכום
+ הכנה למפגש פיזי בתל אביב ביום ב׳ ה 29.9 בערב.
⟁
מה תקבל?
✔ רוטינת בוקר פשוטה שתשנה לך את כל היום
✔ משמעת והתמדה בידיים שלך
✔ קבוצה של גברים שעושים את זה ביחד איתך
✔ כניסה למסלול של חניכה עמוקה יותר
⟁
למי זה?
לגברים שמוכנים:
❂ להפסיק לקום בלי כיוון ❂
❂ להחזיר שליטה על היום שלהם ❂
❂ להיזכר בעוצמה דרך שגרה יומית פשוטה ❂
⟁
ההשקעה שלך
7 ימים. 10–20 דקות בכל בוקר.
לא כסף – מחויבות.
⟁
👊 רוצה להתחיל את השנה עם אנרגיה חדשה ורגל ימין?
תשאיר פרטים ותצטרף לקבוצת הוואטסאפ של האתגר.