אם היה לך כלי חינמי, נגיש וזמין תמיד להניע את המתח בגוף שלך? היית משתמשת בזה?
לאן הגעתי?
הגעתם למדריך מבואי וראשוני שאולי הולך לפתוח בפניך עולם חדש מופלא של חיבור למערכת שמשפיעה על כל חיינו - מערכת העצבים שלנו.
מערכת העצבים שלנו אחראית על העברת המידע בגוף. היא חלק מרכזי בכלל התפקודים שלנו. מתפקודים אוטומטיים כמו דופק והתמודדות עם מחלות ועד לתהליכים "ידניים" כמו נשימה, תנועה, אכילה וכו'. במערכת העצבים כל הזמן עובר חשמל בין החושים והאיברים השונים למוח.
מתח כמו כל מצב רגשי אחר הוא סוג של mode חשמלי במערכת. לכל mode כזה יש סקאלה ובתוך הסקאלה יש אזור שבו אנחנו מתפקדים מעולה ויש אזור שבו אנחנו יוצאים מתפקוד. לדוגמא: פחות מידי מתח בגוף ייצור עייפות, חוסר מוטיבציה וקושי לתפקד. יותר מידי מתח בגוף ייצור חרדה, פחד, אי נוחות תזזיתיות. אנחנו רוצים לווסת את עצמנו להיות בתוך חלון התפקוד שמתאים לנו.
ישנן מלא דרכים טבעיות מולדות ובריאות לווסת את החשמל במערכת העצבים וכאן אראה לכם כלי אחד.
top of page
bottom of page